Zakończyliśmy kolejny cykl zajęć pilates realizowanych w Zaborowie w ramach Akademii Zdrowia LOWE. Spotkania cieszyły się dużym zainteresowaniem, a uczestnicy z zaangażowaniem pracowali nad wzmocnieniem mięśni, poprawą postawy oraz zwiększeniem elastyczności ciała.
Pilates okazał się doskonałą formą aktywności dla osób w różnym wieku – łączył spokojny ruch, świadomy oddech i ćwiczenia wzmacniające, przynosząc uczestnikom nie tylko korzyści zdrowotne, ale też chwilę relaksu i odprężenia.
Dziękujemy za aktywny udział i świetną atmosferę!
Zajęcia odbyły się w ramach projektu "LOWE - Edukacyjne serce Gminy Szczurowa", który realizowany jest w ramach programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021–2027, współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.
