Za nami kolejne zajęcia „Zdrowy kręgosłup” w ramach Akademii zdrowia LOWE 24 października w Zespół SZKÓŁ w Szczurowej odbyło się spotkanie z fizjoterapeutą, Panem Konradem Kuliszewskim. Celem spotkania była troska o kręgosłup i całe ciało.
Podczas zajęć uczestniczki:
- poznały ćwiczenia na wzmocnienie mięśni i poprawę postawy,
- dowiedziały się, jak bezpiecznie i skutecznie ćwiczyć,
- otrzymały wskazówki, jak zapobiegać bólom pleców i stawów.
Atmosfera była świetna, a uczestniczki podkreślały, że to cenny i bardzo praktyczny czas.
Dziękujemy za aktywny udział i zapraszamy na kolejne spotkania!
Zajęcia odbyły się w ramach projektu "LOWE - Edukacyjne serce Gminy Szczurowa", który realizowany jest w ramach programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021–2027, współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.
